электронная
216
печатная A5
366
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
12+
Уверенность в себе
Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
электронная
от 216
печатная A5
от 366
О книге
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Книги автора
С этой книгой читают
12+
A5
Аварийная аппаратура ГМССБ
6+
Дверь в иврит
6+
A5
Червячок Игнатий и его открытия
12+
A5
Физкультура в вопросах и ответах
12+
Как написать книгу за неделю
12+
A5
Как избавиться от стыда
6+
A5
Как человек мыслит
12+
A5
Как стать юристом
12+
A5
Как стать оценщиком?
12+
A5
Как стать фотографом с нуля самостоятельно и начать зарабатывать