электронная
216
печатная A5
366
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
12+
Уверенность в себе
Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
электронная
от 216
печатная A5
от 366
О книге
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Книги автора
С этой книгой читают
16+
A5
Менеджер трансформации
6+
A5
Червячок Игнатий и его открытия
16+
Леди Чудо
6+
Дверь в иврит
12+
A5
Он, она, они
12+
A5
Астрология беременности
12+
A5
Мальчик со старой фотографии
12+
A5
Аварийная аппаратура ГМССБ
12+
A5
Физкультура в вопросах и ответах
12+
A5
Прогрессивные энерго- и ресурсосберегающие металлургические технологии