16+
15 шагов к счастливой жизни без социофобии

15 шагов к счастливой жизни без социофобии

Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Объем: 208 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.

Авторы

Павел Федоренко
Павел Федоренко — психолог, основатель и руководитель проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный специалист международного уровня по рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Илья Качай — философ, преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.
Илья Качай
Павел Федоренко — психолог, основатель и руководитель проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный специалист международного уровня по рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Илья Качай — философ, преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.

Подробная информация

Объем: 208 стр.

Дата выпуска: 11 февраля 2021 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: wildberriesOzonЛитРесAmazonAliExpress

Формат: epub, fb2, pdf, mobi

ISBN: 978-5-0053-2683-6

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Рационализм против эмпиризма
Рационализм против эмпиризмаЛейла Хугаева
400
0.01
Любимая девочка хозяина
Любимая девочка хозяинаЕвгения Паризьена
99
0.01
Маленькие истории больших девочек
Маленькие истории больших девочекНаталия Иченко
280
5.018
Мудрые афоризмы и высказывания
Мудрые афоризмы и высказыванияДмитрий Лукьянов
110
0.01
Реклама кафе. 50 готовых идей
Реклама кафе. 50 готовых идейЕлена Ивака
200
0.01
Кошачий Бог
Кошачий БогЛюдмила Захарова
80
5.08
Русские руны
Русские руныРодогой
200
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно