12+
Как развить стрессоустойчивость

Как развить стрессоустойчивость

Психотерапия негативных эмоций

Объем: 164 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

аннотация

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Авторы

Илья Качай
Илья Качай
Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, тренер проекта «Система здорового мышления», научный руководитель психологического центра Федоренко, преподаватель Института когнитивно-поведенческой психотерапии. Павел Алексеевич Федоренко — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, руководитель проекта «Система здорового мышления», генеральный директор психологического центра Федоренко, основатель Института когнитивно-поведенческой психотерапии.
Павел Федоренко
Павел Федоренко
Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, тренер проекта «Система здорового мышления», научный руководитель психологического центра Федоренко, преподаватель Института когнитивно-поведенческой психотерапии. Павел Алексеевич Федоренко — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, руководитель проекта «Система здорового мышления», генеральный директор психологического центра Федоренко, основатель Института когнитивно-поведенческой психотерапии.

Подробная информация

Объем: 164 стр.

Дата выпуска: 20 июня 2018 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: AliExpressOzonwildberriesЛитРесAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4493-0347-9

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно