электронная
320
печатная A5
295
16+
15 шагов к счастливой жизни без гнева

15 шагов к счастливой жизни без гнева

Как перестать выносить мозг себе и другим

Объем:
100 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4498-2042-6
электронная
от 320
печатная A5
от 295

О книге

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Авторы

Павел Федоренко
Илья Качай
Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ-терапевт, сертифицированный РЭПТ-терапевт, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Павел Федоренко — психолог, сертифицированный КПТ-терапевт, сертифицированный РЭПТ-терапевт, руководитель социального проекта и психологического центра «Система здорового мышления».
Вперед! Стань писателем
Создай свою книгу с Ridero бесплатно прямо сейчас.
Это просто, как раз, два, три!