12+
Как развить стрессоустойчивость

Как развить стрессоустойчивость

Психотерапия негативных эмоций

Объем: 164 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Авторы

Павел Федоренко — психолог, основатель и руководитель проекта «Система здорового мышления», директор Центра когнитивной психотерапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Илья Качай — философ, клинический психолог, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», специалист Центра когнитивной психотерапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.

Подробная информация

Объем: 164 стр.

Дата выпуска: 20 июня 2018 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalOzonWildberriesЛитРесAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4493-0347-9

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Большая энциклопедия продаж
Большая энциклопедия продажАлександр Белановский
324
0.00
Что значит быть свободным человеком?
Что значит быть свободным человеком?Андрей Мясников
120
4.86
Еда, секс, общение
Еда, секс, общениеАлиса Майер
96
0.00
Инструмент «Продажи»
Инструмент «Продажи»Олег Стадник
288
0.00
Эмоции в переговорах
Эмоции в переговорахАлександр Герасимов
200
0.00
Продавай как Бог
Продавай как БогВячеслав Бабкин
600
5.04
Карате для начинающих
Карате для начинающихАлександр Травников
100
0.00
HR-бренд без бюджета
HR-бренд без бюджетаЕлена Русанова
1308
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно