Name: Как избавиться от обиды и гнева
Author: Павел Федоренко

аннотация

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Авторы

Павел Федоренко

Павел Федоренко — психолог, основатель и руководитель проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный специалист международного уровня по рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Илья Качай — философ, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.

Илья Качай

Илья Качай — известный красноярский автор-исполнитель, лауреат всероссийских фестивалей авторской песни и краевых композиторских конкурсов. Окончил Красноярский колледж искусств по специальности «Фортепиано» и Сибирский федеральный университет по специальности «Философия». Выпустил два сольных альбома авторских песен — «3Gсятое царство» и «Ностальгия». Творчество Ильи Качая отличают глубокая лиричность, тонкая ирония и неподдельная искренность. Ссылка на группу ВКонтакте: https://vk.com/3g_songs