аннотация
Большие перемены складываются из маленьких действий. 40 коротких практик для тех, кто устал от гонки за продуктивностью: начать с малого, удержать привычку, беречь энергию в дни без сил, отличать главное от неглавного и находить время для себя. Электронное издание: у каждой практики — понятные шаги и объяснение, почему она помогает. Страницы дневника для записей — в печатной версии.
