Ridero

Книга создана при помощи издательской системы Ridero
Издай свою книгу бесплатно прямо сейчас!

978-5-4474-2741-2

Циклическая диета

Купить электронную Купить печатную

Р. Мальков

автор книги

О книге

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции на основании которых строятся циклические программы в фитнесе и диетологии. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный режим легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.

Об авторе

Отзывы на эту книгу пока отсутствуют,
вы можете добавить первый

Новости

В Русской ходьбе и беге используется ортопедический рюкзак, разработанный доктором Мальковым. Русская ходьба не только сжигает большое количество калорий и тренирует сердечно-сосудистую систему, но и значительно улучшает осанку. Русская ходьба является частью программы физических упражнений Циклической диеты.

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно