электронная
от 488
печатная
от 414
18+
Циклическая диета

Циклическая диета

Р. Мальков|
5
Объем:
122 стр.
Текстовый блок:
бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
Возрастное ограничение:
18+
Формат:
145×205 мм
Обложка:
мягкая
Крепление:
клей
ISBN:
978-5-4474-2741-2
электронная
от 488
печатная
от 414

О книге

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.

Отзывы

Николай
Роман поздравляю с Днем медицинского работника! Желаю Здоровья и новых Замечательных книг и открытий! Ваша книга "циклическая диета" - это именно то, что я искал. Здесь в самой доступной и понятной форме изложено: Фитнес- тренинги, их чередоваание, режим питания, и заложена мотивация как легко и просто оставаться молодым и стройным! Спасибо за книгу и за труд донести все это до людей!!
15 июля 2017 г., в 6:35

Автор

Р. Мальков
Р. Мальков
Доктор Роман Евгеньевич Мальков является мировым лидером в области фитнеса, омоложения и коррекции фигуры
Над книгой работали:
Зоя Гаус
Редактор