электронная
439
печатная A5
492
18+
Циклическая диета

Циклическая диета


5
Объем:
124 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-4474-2741-2
электронная
от 439
печатная A5
от 492

О книге

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Николай

Роман поздравляю с Днем медицинского работника! Желаю Здоровья и новых Замечательных книг и открытий! Ваша книга "циклическая диета" - это именно то, что я искал. Здесь в самой доступной и понятной форме изложено: Фитнес- тренинги, их чередоваание, режим питания, и заложена мотивация как легко и просто оставаться молодым и стройным! Спасибо за книгу и за труд донести все это до людей!!

15 июля 2017 г., в 06:35
татьяна

люблю когда все коротко и ясно!автор очень доходчиво, простым,без лишних терминов,языком доносит очень простую и важную информацию. потратив 15 минут своего времени сейчас,вы будете осведомлены о "тайне"исцеления от такого страшного заболевания как рак, и,возможно,именно эта книга,поможет вам избежать его же!

26 декабря 2016 г., в 22:28

Автор

Р. Мальков
Р. Е. Мальков
Доктор Роман Евгеньевич Мальков является мировым лидером в области фитнеса, омоложения и коррекции фигуры

Над книгой работали:

Зоя Гаус
Редактор