печатная A5
524
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
12+
Как стать полувегетарианцем
Легкий путь к здоровью
Под заказ, срок печати до 14 дней. Подробней о доставке
О книге
Врач-диетолог Р. Е. Мальков рассказывает о пользе и вреде вегетарианства, почему важно использовать метод чередования. Метод основан на принципах циклической диеты.
Автор
Над книгой работали:
Роман Мальков
Иллюстратор
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
- Предисловие
- Термины
- Введение
- О диете
- Вред мяса
- О пользе вегетарианства
- Вред вегетарианства
- Веганство и сыроедение
- Полувегетарианство, полусыроедение, полувеганство
- Циклическая диета для здоровья и красивой фигуры
- Циклическая диета при отказе от мяса
- ЭТАПЫ полувегетарианства
- Скрытая пищевая непереносимость
- Микроорганизмы кишечника
- Питание в дни ограничений
- Растительный белок
- Пример меню
- Режим 1—2
- Нормальный день
- День ограничений
- День ограничений
- Нормальный день
- Рецепты
- Тыквенный крем-суп
- Паста из нута и кунжута
- Послесловие