16+
Уверенность в себе

Уверенность в себе

Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

Объем: 130 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

аннотация

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим интересам? Хотите, чтобы люди перестали пользоваться вашей добротой? В этой рабочей тетради представлены техники и алгоритмы, освоив которые вы сможете корректно и уверенно отстаивать свои границы и интересы.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Илья Качай
Илья Качай
Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Подробная информация

Объем: 130 стр.

Дата выпуска: 21 декабря 2020 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: AmazonOzonwildberriesAliExpress

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-9764-1

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

40 главных книг о материнстве
40 главных книг о материнствеЛюбовь Гулидова
488
5.01
Азбука анархизма
Азбука анархизмаБоб Блэк
20
0.00
Аштавакра-гита
Аштавакра-гита
100
5.01
Большая книга упай
Большая книга упайСветлана Кройцер
488
5.04
Артинский ярус. Круги на поверхности
Артинский ярус. Круги на поверхностиСергей Шевалдин
200
5.02
1100 слов с окончанием TION
1100 слов с окончанием TIONГолаголия
33
0.01
Бульварное чтиво
Бульварное чтивоАлександр Казимиров
400
5.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно