электронная
320
печатная A5
325
16+
15 шагов к счастливой жизни без панических атак

15 шагов к счастливой жизни без панических атак

Как перестать бояться паники и победить агорафобию

Объем:
142 стр.
В магазинах:
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-0051-2447-0
электронная
от 320
печатная A5
от 325

О книге

Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Авторы

Павел Федоренко
Илья Качай
Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, старший тренер проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Павел Алексеевич Федоренко — психолог, когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, основатель и руководитель проекта «Система здорового мышления»
Вперед! Стань писателем
Создай свою книгу с Ridero бесплатно прямо сейчас.
Это просто, как раз, два, три!