аннотация

2-е издание, дополненное и исправленное. Все мы с вами в тот или иной момент жизни начинаем «новую жизнь», но мало кто живет новой жизнью больше одной-двух недель. Для того, чтобы закрепить новую привычку, человеку требуется чуть больше времени, чем пара недель, а так как мы не дожидаемся и этой пары, то привычка не закрепляется, инерция и лень приводят нас туда, откуда мы стартовали. Как же разорвать этот порочный круг?

Авторы

Варвара Вилкова
Варвара Вилкова
Илий Михаил Михайлович, автор статей, книг и полезных идей по здоровому образу жизни. Автор сам придерживается постулатов сохранения молодости и здоровья. Лидер в этих вопросах для коллег и многочисленных гостей санатория «Сибирь». Соавтор и идейный вдохновитель практического цикла Академии здорового образа жизни, который прошли сотни людей, готовых изменить жизнь для того, чтобы быть здоровым, счастливым человеком.
Елена Шишина
Елена Шишина
Аверин Сергей Олегович, родился в 1960 году. После окончания школы поступил на лечебный факультет Тюменского медицинского института в 1977 году, продолжил обучение на военно-медицинском факультете при Томском медицинском институте, который закончил в 1983 году. С 1983 года по 1995 гг. проходил военную службу в пограничных войсках КГБ СССР и России военным врачом, военно-полевым хирургом. Позже проходил службу врачом специального подразделения в Афганистане, участвовал в боевых действиях. Имеет правительственные награды. В воинском звании подполковника медицинской службы закончил службу в августе 1995 года по выслуге лет, уволен в запас. С июля 2005 года по настоящее время работает врачом травматологом в санатории «Сибирь». В июне 2007 года присвоена высшая квалификационная категория по специальности «Врач травматолог-ортопед».
Михаил Илий
Михаил Илий
Илий Михаил Михайлович, автор статей, книг и полезных идей по здоровому образу жизни. Автор сам придерживается постулатов сохранения молодости и здоровья. Лидер в этих вопросах для коллег и многочисленных гостей санатория «Сибирь». Соавтор и идейный вдохновитель практического цикла Академии здорового образа жизни, который прошли сотни людей, готовых изменить жизнь для того, чтобы быть здоровым, счастливым человеком. Правильно подобранная физическая нагрузка и питание составляют основу этого цикла. www.sibircentr.ru/akademiya-zdorovogo-obraza-zhizni/
Иван Вилков
Иван Вилков
Илий Михаил Михайлович, автор статей, книг и полезных идей по здоровому образу жизни. Автор сам придерживается постулатов сохранения молодости и здоровья. Лидер в этих вопросах для коллег и многочисленных гостей санатория «Сибирь». Соавтор и идейный вдохновитель практического цикла Академии здорового образа жизни, который прошли сотни людей, готовых изменить жизнь для того, чтобы быть здоровым, счастливым человеком.

Подробная информация

Объем: 138 стр.

Дата выпуска: 27 ноября 2015 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: AliExpressЛитРесwildberriesOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4474-3530-1

Фотограф: Алексей Пилизин

Корректор: Лидия Ляпустина

Корректор: Зинаида Полякова

Дизайн обложки: Alexfand

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Наблюдательность Шерлока Холмса
Наблюдательность Шерлока ХолмсаВладислав Луговский
196
5.04
Банановые мысли
Банановые мыслиВладимир Коробкин
200
0.02
Боевые искусства: Заметки о Пути
Боевые искусства: Заметки о ПутиВалерий Карибьян
296
0.00
50 оттенков радости
50 оттенков радостиТамара Прокопьева
100
5.022
100 секретов спокойной жизни. Часть I
100 секретов спокойной жизни. Часть IГерасим Авшарян
200
5.05
Трансовые размерности
Трансовые размерностиВалентина Полякова
400
5.02
Блаженство
БлаженствоОлга Цанева
400
0.02
Health
HealthAngel Wight
400
5.07

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно