Об авторе

Илий Михаил Михайлович, автор статей, книг и полезных идей по здоровому образу жизни. Автор сам придерживается постулатов сохранения молодости и здоровья. Лидер в этих вопросах для коллег и многочисленных гостей санатория «Сибирь». Соавтор и идейный вдохновитель практического цикла Академии здорового образа жизни, который прошли сотни людей, готовых изменить жизнь для того, чтобы быть здоровым, счастливым человеком.

Последние события

Друзья, представляем Вам 2-е издание книги, которое мы исправили, дополнили и переработали. Книга расскажет Вам о том, как просто оставаться здоровым на долгие годы, соблюдая простые правила жизни.

13 мар. 2018 г.

Заказывайте ежедневник на сайте или в ozon.ru когда появится кнопка. Если вы научитесь ежедневно вносить записи о своем самочувствии — вы научитесь контролировать ситуацию, которая самым наилучшим образом будет отражаться на вашем состоянии здоровья. А еще, этот ежедневник сам по себе хорош как ежедневник современного человека.

2 февр. 2018 г.

Друзья! Вышла наша очередная книга «Скандинавская ходьба». Когда Вы будете читать бумажную версию книги или ее электронный аналог, обязательно посмотрите видео, где Сергей Олегович показывает разминку, о которой совсем кратко написано в книге. Надеемся, что Вы оцените книгу, оставите свой отзыв и будете вести здоровый образ жизни!

10 янв. 2018 г.

Друзья! Книги на мелованной бумаге с яркими сочными фотографиями блюд доступна для покупки в санатории «Сибирь» по цене 820 рублей. Формат книги 205х205 мм, 144 страницы, печать офсетная, мягкий переплет в обложке с клапанами. Книга не только станет украшением на вашей книжной полке, она поможет начать новую яркую жизнь с простыми и полезными рецептами. Если вы живете в другом городе, напишите нам 687001@mail.ru (в теме письма напишите «Книга рецептов») и мы придумаем как доставить вам книгу.

5 окт. 2017 г.

Друзья! Если вы думаете, что готовить по рецептам книги «Правила полезной кухни» сложно, то посмотрите видео. Полезная кухня вкусна и не требует длительных манипуляций. Видео можно посмотреть здесь https://youtu.be/XENjKiig3fg

6 сент. 2017 г.

В сентябре жители Тюмени и гости города смогут приобрести печатную версию книги в цветном исполнении в санатории «Сибирь» или городском офисе продаж по адресу Тюмень, ул. Республики, 156 (Агентство воздушных сообщений и авиакассы Ютейр). Книга выходит в формате 205х205 мм, 144 страницы, мелованная бумага.

22 авг. 2017 г.

Сегодня почти закончены все работы по книге «Быть здоровым — просто!» и совсем скоро книга будет доступна для заказа в бумажном или электронном виде. Будем благодарны вам за отзывы, пожелания и замечания, которые, безусловно появятся у вас во время прочтения.

25 нояб. 2015 г.