электронная
от 240
печатная
от 445
12+
Правила полезной кухни

Правила полезной кухни

Михаил Илий|
5
Объем:
244 стр.
Текстовый блок:
бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
Возрастное ограничение:
12+
Формат:
145×205 мм
Обложка:
мягкая
Крепление:
клей
ISBN:
978-5-4485-5584-8
электронная
от 240
печатная
от 445

О книге

Книга «Правила полезной кухни» содержит рецепты блюд, подаваемых гостям санатория «Сибирь» в ресторане Здорового питания. Все рецепты легко освоить в приготовлении, а информация о полезных свойствах продуктов, используемых в каждом блюде расширит ваши знания о продуктах. Все представленные рецепты идеально подходят людям, ведущим здоровый образ жизни и поддерживающим свой организм в здоровом теле. Для приготовления всех блюд рекомендуется использовать только свежие ингредиенты и постараться не использовать консервированные, замороженные или не сезонные продукты. Отзывы и предложения можно направить на адрес электронной почты market@sibircentr.ru, они окажутся полезными при составлении новых книг.

Отзывы

Елена Загреева
В санаторий "Сибирь" мы с семьей приезжаем ежегодно. Это и здоровье, и уникальная природа, а также изысканное разнообразное меню с обилием здоровых, вкусных и полезных блюд. Очень приятно было увидеть полюбившиеся нам блюда в красочной книге "Правила полезной кухни" с пошаговым описанием рецептов. Теперь мне достаточно открыть книгу, а не спрашивать рецепт у поваров санатория как я это делала ранее. Каждый разворот книги поражает яркими, сочными красками, она как акварельный шедевр доставляет эстетическое удовольствие. Каждый рецепт детально прописан, в том числе время приготовления и количество калорий. А также описаны полезные свойства продуктов, содержащихся в рецептуре. Готовишь и ешь с удовольствием зная о пользе блюда. Спасибо авторам книги и нашему любимому санаторию "Сибирь".
20 апреля 2018 г., в 12:54
Надя Галкина
Выражаю огромную благодарность санаторию "Сибирь" за эту книгу! "Правила полезной кухни" - это целая энциклопедия здорового питания для меня. Помимо оздоровления и положительных эмоции при прохождении программы Академия здорового образа жизни, санаторий "Сибирь" дает возможность продолжать правильно питаться и дома. Я люблю готовить, но иногда выискивать рецепты здоровых блюд в интернете, нет желания. В этой книге есть очень много рецептов на каждый день + красочные картинки с изумительной сервировкой блюд, которые я стараюсь повторить и радовать свою семью, прям как в ресторане! Самое важное - это то, что в книге прописано сколько точно продуктов нужно для 1 порции, также могу четко рассчитать калории благодаря этому. Отличная книга для всех кто знает вкус жизни, заботится о своем здоровье и ценит свое время!
5 октября 2017 г., в 5:47

Автор

Илий Михаил Михайлович, автор статей, книг и полезных идей по здоровому образу жизни. Автор сам придерживается постулатов сохранения молодости и здоровья. Лидер в этих вопросах для коллег и многочисленных гостей санатория «Сибирь». Соавтор и идейный вдохновитель практического цикла Академии здорового образа жизни, который прошли сотни людей, готовых изменить жизнь для того, чтобы быть здоровым, счастливым человеком. Правильно подобранная физическая нагрузка и питание составляют основу этого цикла. www.sibircentr.ru/akademiya-zdorovogo-obraza-zhizni/
Над книгой работали:
Алексей Пилизин
Фотограф
Зинаида Полякова
Корректор