аннотация
Почему мы откладываем именно то, что важно? Эта книга — практичное и глубокое руководство по прокрастинации без мифов и самобичевания. Она помогает понять реальные причины откладывания, научиться начинать без насилия над собой и выстроить устойчивую систему действий. Для тех, кто устал жить в режиме «потом» и хочет вернуть движение, спокойствие и доверие к себе.
