Автор — исследователь психологических механизмов самооценки и личной устойчивости, работающий на стыке психологии, поведения и повседневных практик. В своих текстах он соединяет глубину анализа с прикладным подходом, помогая читателям выстраивать зрелое отношение к себе без давления и иллюзий. Эта книга — результат многолетнего изучения темы и работы с реальными жизненными сценариями.