аннотация
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Эта книга — не очередное назидание «люби себя и будь счастлив». А практический план возвращения себе себя. Вы узнаете, почему вам так трудно говорить «нет», откуда взялась привычка спасать всех вокруг и как эта модель, когда-то помогавшая вам выживать, теперь разрушает вас. Научитесь отличать здоровую помощь от спасательства, выстраивать границы без чувства вины, наполнять собственную чашу и получать поддержку, не чувствуя себя должным.
