аннотация
Черно-белое мышление (расщепление) — одна из самых коварных психологических ловушек, превращающая жизнь в череду крайностей: от слепого восторга к тотальному обесцениванию, от триумфа к экзистенциальному краху. Возникнув как архаичная защита от детской боли и тревоги, во взрослом возрасте расщепление разрушает близость, подпитывает жестокого Внутреннего Критика и парализует волю перфекционизмом.
