Отзыв на книгу Ренаты Равич «Скажи жизни «Да!»
Депрессию называют нередко «простудой психики». Невнимание к основным признакам этого, граничащего с патологией состояния, может привести к развитию серьёзного психического расстройства. Статистика показывает, что 21 мужчин и 7 женщин, из каждой тысячи новорожденных, сводят счеты с жизнью, покончив с собой. И самое главное — депрессия может поразить любого из нас.
Известный натуропат Рената Равич в своей книге «СКАЖИ ЖИЗНИ «ДА!» раскрывает возможности естественных методов самостоятельной помощи при таком распространенном в наше время заболевании как депрессия. Здесь можно найти ответ на вопрос как предотвратить самоубийство, эту неотвратимую опасность депрессии, особенно в детском и в подростковом возрасте. А также приведены диагностические тесты, которые помогают самостоятельно распознать в своем состоянии психические (эмоциональные) затруднения после сильного стресса, а также физические проявления депрессии с помощью оценочных шкал. Подробно изложен системный комплексный подход как принять меры доврачебной помощи, самостоятельно психологически справиться с депрессией, требующей, всё чаще, комплексного фармако- и психотерапевтического лечения психолога и психиатра. Подробно изложены способы поддержки организма с помощью широкого спектра самых разнообразных методов естественного оздоровления, и прежде всего правильного питания и витаминно-миниральной поддержки. Как для профилактики депрессии необходимо давать подросткам качественную полноценную пищу в сочетании с биологическими активными добавками к пище. Как важно дарить больным, а детям и подросткам особенно, всю полноту безоговорочной, безусловной любви близких. Раскрываются действенные возможности мегавитаминной терапии (большие дозы необходимых витаминов и микроэлементов), а также важную роль знаменитой натуропатической Очистительной диеты по Бернарду Йенсену. Как с помощью хобби, путешествия привнести в жизнь необходимые положительные эмоции. Как использовать траву зверобоя, цветочные настои доктора Эдварда Баха, аромотерапию, гомеопатию. Даны рецепты для улучшения деятельности мозга и профилактики депрессии. Как показывает практика натуропатического подхода известного специалиста в области нелекарственных методов оздоровления Ренаты Равич, — такой подход позволяет не только справиться с депрессией, но и предупредить её проявление в любом возрасте.