электронная
130
печатная A5
391
12+
Система упражнений для суставов после сна

Система упражнений для суставов после сна

ВИРГАСТИКА (продолжение)

Объем:
200 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4496-5586-8
электронная
от 130
печатная A5
от 391

О книге

Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Автор

Александр Комаров-Ермолов
Александр Комаров-Ермолов
Мне кажется, что для всех нас крайне важно ясно понимать физиологическую особенность функционирования суставов нашего организма и роль суставной жидкости в этих процессах, чтобы со всей осознанностью и ответственностью, которые сложно переоценить, начать бережно относиться к своим суставам уже сегодня. Пожалуйста, ознакомьтесь с предлагаемой мною системой упражнений для суставов после сна, опробуйте эту систему на деле и оцените её эффективность. Искренне надеюсь, что она послужит Вам во благо!