электронная
320
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
12+
Виргастика
Система оздоровительной гимнастики
О книге
В книге рассмотрена система активных оздоровительных упражнений виргастики, направленная на длительное сохранение физического здоровья и виргалетие, а также на профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Автор
