аннотация
Душевное равновесие, правильное питание и физическая активность — не три отдельные сферы жизнедеятельности, а единая система. В книге, используя метафору «Русской
тройки», автор предлагает холистический подход к поддержанию здоровья, чтобы достичь здоровое долголетие.