16+
Безусловное самопринятие

Безусловное самопринятие

Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Объем: 82 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», научный руководитель психологического центра Павла Федоренко, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Подробная информация

Объем: 82 стр.

Дата выпуска: 19 апреля 2021 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: AmazonWildberries digitalWildberriesЛитРесOzon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0053-6307-7

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Квантовая медитация
Квантовая медитацияAlla Zelcer
480
0.00
Таро Манара
Таро МанараАнна Новикова
320
3.45
125 ударов в минуту
125 ударов в минутуАнастасия Чехова
176
0.01
12 дней до выборов
12 дней до выборовНик Хлорин
288
5.070
12 чудес Бога
12 чудес БогаЯсмина Пырченко
0
4.55
12-е отделение
12-е отделениеЛуиза Ревкова
184
5.04
1212
1212Игорь Попов
200
5.01
12 часиков
12 часиковНадежда Нелидова
60
5.04

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно