электронная
320
печатная A5
356
16+
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии

15 ключей к свободе от тревоги и депрессии

Секреты преодоления эмоционального стресса


Объем:
146 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-0055-2328-0
электронная
от 320
печатная A5
от 356

О книге

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость

https://www.mediafire.com/view/hp0071gmhlaizs3/_.png/file

September 2, 2021, в 3:42 PM

Автор

Илья Качай
Илья Качай
Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», научный руководитель психологического центра Федоренко, старший преподаватель кафедры философии Гуманитарного института Сибирского федерального университета, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Вперед! Стань писателем
Создай свою книгу с Ridero бесплатно прямо сейчас.
Это просто, как раз, два, три!