16+
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии

15 ключей к свободе от тревоги и депрессии

Секреты преодоления эмоционального стресса

Объем: 146 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

аннотация

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Илья Качай
Илья Качай
Илья Качай — известный красноярский автор-исполнитель, лауреат всероссийских фестивалей авторской песни и краевых композиторских конкурсов. Окончил Красноярский колледж искусств по специальности «Фортепиано» и Сибирский федеральный университет по специальности «Философия». Выпустил два сольных альбома авторских песен — «3Gсятое царство» и «Ностальгия». Творчество Ильи Качая отличают глубокая лиричность, тонкая ирония и неподдельная искренность. Ссылка на группу ВКонтакте: https://vk.com/3g_songs

Подробная информация

Объем: 146 стр.

Дата выпуска: 19 августа 2021 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: AliExpresswildberriesOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0055-2328-0

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Баба Мотя идёт по следу — 2
Баба Мотя идёт по следу — 2Наталия Рай
200
0.00
ДО1А МУХА ДАН ДЕЗА?
ДО1А МУХА ДАН ДЕЗА?ШОВХАЛ ХЬУСАЙН
48
0.00
Маленький тюремный роман
Маленький тюремный романЮз Алешковский
100
0.01
Критикуешь — плати
Критикуешь — платиТатьяна Береснева
92
0.01
Ключ ко всем дверям
Ключ ко всем дверямПолина Сухова
284
1.430
Кольцо приключений
Кольцо приключенийОлег Северюхин
96
0.01
Медичийские звезды
Медичийские звездыАнита Польваре
200
5.015
Краснодарские лета
Краснодарские летаОлег Виговский
40
5.022
Королевство Счастливых Сердец
Королевство Счастливых СердецЕлена Курабцева
160
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно