18+
Безусловное самопринятие

Безусловное самопринятие

Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Объем: 82 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», научный руководитель психологического центра Павла Федоренко, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Подробная информация

Объем: 82 стр.

Дата выпуска: 19 апреля 2021 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonWildberries digitalWildberriesЛитРесOzon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0053-6307-7

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Тайное учение Иисуса Христа
Тайное учение Иисуса ХристаАлексей Козионов
180
3.52
Квантовая медитация
Квантовая медитацияAlla Zelcer
480
0.00
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.04
10 danske lignelser
10 danske lignelserIrina Bjørnø
240
0.01
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250
5.03
10:34
10:34Горос
0
5.02
10 февраля
10 февраляИрина Грит
480
0.02
10 фишек в маркетинге
10 фишек в маркетингеAndrey Kuzmin
1400
5.02
109
109Евгения Яковлева
800
5.03

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно