электронная
480
печатная A5
590
16+
Ёжиться или жить

Ёжиться или жить

Как подружить разум с чувствами и быть счастливым

Объем:
352 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-0050-0863-3
электронная
от 480
печатная A5
от 590

О книге

Они появляются без предупреждения и нападают в самый неподходящий момент. Лишают нас воли, туманят разум, командуют. Они могут ранить, запутать, толкнуть на нелепый поступок. Мы боремся с ними: игнорируем, глушим, считаем их за врагов. Наши эмоции: как превратить их в союзников? Ведь именно в них — ключ к долголетию, молодости и счастью. Книга расскажет, как подружиться с чувствами, научиться понимать их послания, извлекать из них пользу и отпускать.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость

Очень полезная книга для личностного роста. Порадовал стиль изложения и умелое сочетание автором теоретических аспектов с личным опытом, порой болезненным, порой забавным. Читается легко и интересно, рекомендую всем, кто хочет поработать над собой и добиться результата :)

July 22, 2019, в 6:26 AM
Гость

Отличная книга, помогает жить в гармонии с собой!

July 12, 2019, в 11:05 AM
Гость

Книга очень нужная для каждого. Прочитав, даже детям буду рассказывать, как правильно справляться с эмоциями. Если бы в школе это все проходили, было бы больше счастливых людей и счастливых отношений. Читать увлекательно, затягивает. Автора благодарю за полезнейшую книгу и такие важные мысли.

July 9, 2019, в 5:34 PM

Читается легко, книга помогает понять себя и научиться жить с удовольствием.

July 9, 2019, в 12:26 PM

Автор

Ирина Захарьина
Ирина Захарьина
Я — коуч, ведущая тренингов по саморазвитию. Искатель, исследователь, экспериментатор, практик. Люблю путешествовать, даже по собственному городу, писать заметки и книги, заниматься спортом, пробовать новое и разное, обожаю читать и учиться. Живу с мужем, кошкой и псом в прекрасном городе Нижнем Новгороде. Учусь быть счастливой здесь и сейчас. Больше 10 лет работала программистом, а затем руководителем в IT-компании. Сейчас я программирую свою реальность и помогаю это делать своим клиентам.

Над книгой работали:

Светлана Митина
Иллюстратор