12+
Топ-30 упражнений для растяжки

Объем: 56 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы раз в неделю. В этом пособии вы найдете универсальный набор упражнений на растяжку всех мышц как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт подобных спортивных занятий.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 56 стр.

Дата выпуска: 21 августа 2020 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: OzonAmazonWildberries digitalWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-3608-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Автостопом в Судан
Автостопом в СуданАнтон Кротов
240
0.00
На грани смерти
На грани смертиДарья Волк
200
0.00
Человек ты мой самый близкий
Человек ты мой самый близкийКсеня Забкова
80
5.05
Копка
КопкаВаган Арутюнов
200
5.02
Кофейня без франшиз
Кофейня без франшизИрина Ускова
280
5.012
154 сонета
154 сонетаУильям Шекспир
400
5.07
Движения самозащиты
Движения самозащитыАлексей Тихомиров
80
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно