электронная
180
печатная A5
354
16+
Хорошие девочки не дерутся

Хорошие девочки не дерутся

О женской самообороне без предрассудков

Объем:
128 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4496-5303-1
электронная
от 180
печатная A5
от 354

О книге

Почему в экстремальной ситуации кто-то быстро ориентируется и активно действует, а кто-то теряется? Как справиться со ступором, ватными ногами и невозможностью закричать? Вы узнаете, как построить эффективную систему безопасности; разберетесь, почему внутренняя опора не менее важна, чем боевые навыки. Если вы чувствуете подвох, когда слышите, что женщины не могут защититься от нападения, эта книга для вас. Пришло время вернуть себе право на безопасность.

Отзывы

Алевтина Афанасьева

Отличная книга на непростую тему! Об этом нужно обязательно говорить! Спасибо!

16 мая 2019 г., в 20:16
Алевтина Афанасьева

16 мая 2019 г., в 20:14

Автор

Наталья Мастюкова
Наталья Мастюкова — соосновательница клуба «Белая Рысь», инструктор по женской самообороне, консультант по личной безопасности. Глубоко убеждена, что женщины могут постоять за себя. Неутомимо борется с мифами о самозащите. Проводит семинары, тренинги и мастер-классы для популяризации культуры личной безопасности.
Над книгой работали:
Ольга Чернова
Корректор