электронная
180
печатная A5
354
16+
Хорошие девочки не дерутся

Хорошие девочки не дерутся

О женской самообороне без предрассудков

Объем:
128 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4496-5303-1
электронная
от 180
печатная A5
от 354

О книге

Почему в экстремальной ситуации кто-то быстро ориентируется и активно действует, а кто-то теряется? Как справиться со ступором, ватными ногами и невозможностью закричать? Вы узнаете, как построить эффективную систему безопасности; разберетесь, почему внутренняя опора не менее важна, чем боевые навыки. Если вы чувствуете подвох, когда слышите, что женщины не могут защититься от нападения, эта книга для вас. Пришло время вернуть себе право на безопасность.

Отзывы

анна Кулагина

Я думаю, что эту книгу нужно прочитать каждой девушке. Очень важная тема и очень актуальная. Нет никакого "правильного поведения", которое может уберечь от опасности. Но важен внутренний настрой. Осознать ценность своей жизни, право на самозащиту, развить внутреннюю готовность бороться за себя, верить в свою силу - вот то, что может спасти. Очень отозвалось, что послушным и тихим девочкам это сложнее дается, особенно позволить себе причинить вред другому человеку в ответ на его агрессию. И мысль о том, как важно выстраивать личные границы и свое личное пространство.

13 июля 2019 г., в 20:22
Александра Хоменко

Крайне полезная книга, которую хорошо бы прочитать каждой женщине. Книга, которая возвращает женщине право на удар, на собственную силу и безопасность, на себя. Много действенных упражнений, примеров из жизни, полезная информация вплоть до правовых основ. Очень бережное отношение автора, легкий слог, уважение к читательницам, понимание, что все мы разные и в разные моменты жизни. При этом книга прикладная, дает конкретные ответы и рекомендации. После нее хочется действовать и по-новому смотреть на привычные ситуации. Огромное спасибо!

14 июня 2019 г., в 09:37
Алевтина Афанасьева

Отличная книга на непростую тему! Об этом нужно обязательно говорить! Спасибо!

16 мая 2019 г., в 20:16

Автор

Наталья Мастюкова
Наталья Мастюкова — соосновательница клуба «Белая Рысь», инструктор по женской самообороне, консультант по личной безопасности. Глубоко убеждена, что женщины могут постоять за себя. Неутомимо борется с мифами о самозащите. Проводит семинары, тренинги и мастер-классы для популяризации культуры личной безопасности.

Над книгой работали:

Ольга Чернова
Корректор