Шикарная книга, толковая, технологичная. Она не просто про бег, а про Активный стиль жизни. В ней есть все — как выходить в активную позицию, как увлекаться, как становиться Лидером и никем более! Это очень важно в жизни — получить технологию от Галины Кривошеиной и Стать Живым и Активным Человеком! А еще эта книга окупает себя многократно, так как в ней рассказано как выбрать экипировку и не тратить много денег на пробы и ошибки, как сразу сделать правильный выбор! Как грамотно бежать, как беречь Сердце, Колени и Печень, получая при этом удовольствие, очищая и усиливая свой организм!