Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50

Мой спортивный опыт в юности был разнообразным, но без ярких успехов. К 16 годам я перепробовала множество кружков и секций, до 5 одновременно. В конечном итоге мой основной интерес свёлся к лыжным гонкам, 1-й взрослый разряд выполнила в первый же год тренировок. Серьёзные занятия спортом закончились на 3-ем курсе института. 25 лет не бегала вообще, возобновила тренировки в 51 год под руководством опытного тренера и подготовилась за 9 месяцев к марафону. Профессиональная деятельность — независимый консультант по управлению.