Name: Эфирные масла без мифов: как ароматы реально влияют на тело, сон и стресс
Author: Рина Арден

аннотация

Практическое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов и фанатизма. Книга о том, как запахи действительно влияют на тело, эмоции, сон и концентрацию, как выбирать и применять масла безопасно и осознанно. Для тех, кто хочет использовать ароматы как инструмент поддержки, а не как обещание чудес.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Рина Арден

Автор — исследователь телесных и эмоциональных практик, много лет изучающий влияние запахов на состояние человека, повседневные привычки и качество жизни. В своей работе сочетает наблюдательный подход, практический опыт и уважение к индивидуальной чувствительности. Пишет нон-фикшн о простых инструментах саморегуляции, которые работают без давления, мистики и иллюзий.