Name: Дневник моих клеток
Author: Гала БазарАва

аннотация

Обиды, бессонница и булки на ходу убивали клетки. Ева пережила инсульт и поняла: она сожгла себя заживо. Эта книга — исповедь о том, как мы превращаем себя в костры, а прощение и сон лечат лучше таблеток. Почему Мафусаил жил 969 лет, а мы едва 70? Откройте дневник — ваши клетки скажут спасибо. Не тратьте жизнь на войну с собой.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Гала БазарАва

Гала БазарАва — психолог-практик. Ее главные ценности — Любовь, Творчество, Магия и Простота. Верит, что каждый человек талантлив, но часто сам ставит себе запреты, в безграничность ресурсов. Автор многих книг по психологии. Помогает справляться с тревогой и выгоранием через интегративный подход (телесные практики, дыхание, образы). В прошлом инженер-физик, сочетает научный взгляд с глубинной психологией. Книга — исповедь о том, как стресс и обиды разрушают клетки, и практики восстановления.