аннотация
Автор этой книги, Гала БазарАва, приглашает вас в удивительное путешествие.
Вы узнаете, как работает ваше тело на самом деле, как выровнять осанку без насилия и боли, как дышать так, чтобы позвоночник сам выпрямлялся, и как ходить так, чтобы каждый шаг был шагом к свободе.
Здесь нет скучной анатомии.
Здесь — юмор, любовь, образы и мудрость, которая делает сложное простым.
Эта книга — для тех, кто устал от боли и хочет заново открыть радость движения.
