Name: Бразильская карнавальная диета: ягодицы и икры за 60 дней
Author: Андрей Попов

аннотация

Эта книга — ваш билет на бразильский карнавал формы и уверенности в себе! Вы устали от расплывчатых советов и обещаний «идеального тела за 3 дня»? В «Бразильской карнавальной диете» — только реалистичные шаги: понятные тренировки для ягодиц и икр плюс простое питание без экзотики и сложных подсчётов. За 60 дней вы освоите технику безопасных упражнений, научитесь собирать полезную тарелку и держать результат.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Андрей Попов

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Андрей Попов, и я увлекаюсь тем, как работает наш мозг и как он влияет на наше поведение — это называется нейропсихология. Я не просто изучаю эту тему для себя, но и делюсь с вами своими знаниями через книги и статьи. Кроме того, меня очень интересует всё, что связано с красотой и здоровьем — как правильно ухаживать за собой, что полезно для нашего организма, как хорошо выглядеть и чувствовать себя.