16+
Бодибилдинг для взрослых

Бодибилдинг для взрослых

Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Объем:
218 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4493-5049-7

О книге

Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Никакой воды, только полезная информация. Едите, как прежде, но набираете лишний вес — есть выход! У вас гипертония, но вы хотите ходить в спортзал — расскажу, как выбрать упражнения! Решили купить протеин, но не знаете, какой — открою нюансы выбора спортивного питания. Даёт сбой гормональная система? И тут я могу помочь. Посещаете вы тренажёрный зал или только планируете, прочесть эту книгу вам стоит обязательно.

Отзывы

Гость

Книга приятно удивила обилием действительно полезной информации и её подачей. Своих денег она стоит, 100%

15 октября 2018 г., в 7:51
Иван Сергеевич

Мне 48, врач, занимаюсь больше 5 лет, очень благодарен Станиславу за книгу. Раздел о спортивном питании понравился мне больше всего. Настолько полного и подробного обзора спортивных добавок в разрезе «для тех кому за 40» читать мне еще не доводилось. Браво!

9 октября 2018 г., в 12:42

Автор

Станислав Михайловский
Станислав Михайловский
Станислав Михайловский Я — автор популярного блога по натуральному бодибилдингу bestbodyblog.com. Занимаюсь силовым спортом 27 лет. Персональный тренер с 10-летним стажем. Моя специализация — занятия бодибилдингом после 40. Диетолог, специалист по спортивному питанию, консультант интернет-магазина спортивных добавок.