12+
Оглавление - Автор своей жизни
Рабочая тетрадь к книге «Взрослый у руля»
- АВТОР СВОЕЙ ЖИЗНИ
- ГЛАВА 1. ТРИ ГОЛОСА ВНУТРИ: КТО СЕЙЧАС У РУЛЯ
- ГЛАВА 2. ПОГЛАЖИВАНИЯ: ПОЧЕМУ НАМ ТАК НУЖНО ВНИМАНИЕ
- ГЛАВА 3. ТРАНЗАКЦИИ: ПОЧЕМУ РАЗГОВОР ВДРУГ ИДЁТ НЕ ТУДА
- ГЛАВА 4. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ: КОГДА ОБЩЕНИЕ СТАНОВИТСЯ ЛОВУШКОЙ
- ГЛАВА 5. ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА: ТАНЕЦ ЖЕРТВЫ, СПАСИТЕЛЯ И ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ
- ГЛАВА 6. СТРУКТУРИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ: КАК ТЫ ПРОЖИВАЕШЬ СВОИ ДНИ
- ГЛАВА 7. ЦИКЛ КОНТАКТА: ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ДОВОДИШЬ ДЕЛА ДО КОНЦА
- ГЛАВА 8. ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ: ПОЧЕМУ ТЫ ЖИВЁШЬ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
- ГЛАВА 9. ПЯТЬ ДРАЙВЕРОВ: НЕВИДИМЫЕ ВЕРЁВКИ
- ГЛАВА 10. РАЗРЕШЕНИЯ: КАК ДАТЬ СЕБЕ ТО, ЧЕГО НЕ ПОЛУЧИЛ
- Ольга
- ГЛАВА 11. НЕЗАВЕРШЁННЫЕ ГЕШТАЛЬТЫ: КОГДА ПРОШЛОЕ НЕ ОТПУСКАЕТ
- ГЛАВА 12. КОНТАКТ С СОБОЙ: КАК УСЛЫШАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ
- ГЛАВА 13. ГРАНИЦЫ: ГДЕ ЗАКАНЧИВАЮСЬ Я И НАЧИНАЕШЬСЯ ТЫ
- ГЛАВА 14. ЧЕСТНЫЕ РАЗГОВОРЫ: КАК СКАЗАТЬ ТО, ЧТО ВАЖНО
- ГЛАВА 15. КОНФЛИКТЫ: КАК НЕ ВОЕВАТЬ, А ДОГОВАРИВАТЬСЯ
- ГЛАВА 16. БЛИЗОСТЬ: ПОЧЕМУ ТАК СТРАШНО ПОДПУСТИТЬ БЛИЗКО
- День первый
- С кем
- ГЛАВА 17. ПОЛЯРНОСТИ: КАК ПРИМИРИТЬ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ ВНУТРИ
- ГЛАВА 18. СТРЕСС И РЕСУРСЫ: КАК НЕ ВЫГОРАТЬ
- День первый
- Ситуация
- ГЛАВА 20. КОНТРАКТ НА ИЗМЕНЕНИЯ: ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ПЛАН
- «ГОЛОС ВЗРОСЛОГО» — БАНК ФОРМУЛИРОВОК
- СВИДЕТЕЛЬСТВО Автор своей жизни