Ridero

101 способ снять стресс

Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив


автор книги

ISBN 978-5-4490-7498-0

О книге

В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» — диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.

Об авторе

Олеся Толщина

Олеся Толщина: писатель, блогер, Советник книжного клуба, член Российского союза писателей, номинант международных премий В. В. Набокова и Антуана Сент-Экзюпери, победитель всероссийского конкурса «Образ будущего страны», преподаватель, автор и ведущая курсов и тренингов по писательству, копирайтингу и сторителлингу.

Guest

Стресс занял в нашем мире главную роль, я раньше даже представить не могла как легко и непринужденно можно взять и просто стать счастливей, для меня эта книга-это открытие! Каждое слово пропитано энергией, ещё никогда не встречались такие потрясающие мысли, как после прочтения, рекомендую каждому! Все, что может вдохновлять и вытаскивать из гущи рутины и стресса все в этой удивительной книжке! Сейчас,я чувствую свободу!известно каждому наверно это ощущение тяжести и агрессии, когда раздражение на пике уже, это было невыносимо, книга же весь шлак этот вычистила своей силой! Благодарю за такое сокровище! Прочитала книгу за день, готова читать не переставая, потому что уже при прочтении столько положительных эмоций получаю, это невероятно, это волшебно! Я очень Благодарна

автор книги
Олеся Толщина ответил(а) на отзыв Guest
Благодарю Вас за отзыв! Рада, что книга принесла Вам пользу.
Guest

Книгу прочитала запоем, что называется на одном дыхании. Книга для меня не о стрессе даже, а о том как жить вкусно, ярко и полно свою жизнь! Личные примеры создают атмосферу доверия, располагают и объясняют, а ещё на мой взгляд украшают книгу. 101 способ-это ведь больше, чем 3 месяца, если тренировать 1 день-1 способ! Мне кажется, ради эксперимента можно попробовать! Я уверена, что у всех, кто доведёт эксперимент до конца, жизнь кардинально поменяется! Книга практичная, способы работающие и главное доступные каждому! Собрать в одном месте 101 способ-это просто мечта! Чувствуете усталость- открываете книгу и делаете 1 способ, никаких сверхзадач! Просто, доступно, понятно, выполнимо- все как я люблю! Благодарю, Олеся, что проделала такую работу и делишься своими трудами!🙏

автор книги
Олеся Толщина ответил(а) на отзыв Guest
Галя, благодарю за отзыв! Твое мнение, как психолога, очень важно для меня. Рада, что полезна)

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно