Поиск
Все книгиИмпринтыБестселлерыБесплатныеСкидкиПодборкиКниги людям
16+
Жим лёжа в любительских силовых тренировках
  1. Все
  2. Здоровье, Отношения и Личное развитие
  3. Саморазвитие и личностный рост

Жим лёжа в любительских силовых тренировках

Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

В. Поляев

Объем: 54 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
5.04Оценить
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 54 стр.

Дата выпуска: 1 марта 2023 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: Wildberries digitalWildberriesAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0059-7115-9

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

100 дней Волги
100 дней ВолгиСтас Вулканов
240 ₽
4.518
100 преимуществ медитации
100 преимуществ медитацииС. Неаполитанский
160 ₽
0.01
130 величайших песен всех времён
130 величайших песен всех времёнЭмиль Марков
0 ₽
0.02
108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200 ₽
5.04
100 вариантов игры на песке
100 вариантов игры на пескеАртем Патрикеев
48 ₽
5.02
100 дней в HR
100 дней в HRХуршида Якубова
0 ₽
5.02
10 лучших анекдотов про рыбалку
10 лучших анекдотов про рыбалкуАлександр Невзоров
396 ₽
5.02
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250 ₽
5.03
101 совет по стилю
101 совет по стилюАнна Юнкина
340 ₽
5.04
100+ советов по маркетингу. Практическое руководство для малого бизнеса
100+ советов по маркетингу. Практическое руководство для малого бизнесаЕкатерина Пиотровская
400 ₽
5.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно