18+
Завтра не будет

Завтра не будет

Как перестать готовиться жить и начать кайфовать сегодня

Объем: 168 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Вы сидите на чемодане в зале ожидания собственной жизни? Откладываете счастье до понедельника, зарплаты, похудения, пенсии? Эта книга — скальпель для синдрома отложенной жизни! Честный разбор того, почему мы годами готовимся жить вместо того чтобы жить: культурный код, родительские установки, иллюзия бесконечности. И главное — конкретные инструменты, чтобы слезть с чемодана: кофе со вкусом, инвестиции в эмоции, грязный старт, разрешение быть неидеальным. Вы сможете жить. Жить прямо сейчас!
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Ольга Васильевна Поленкова (SPIN 2331—5762) — эксперт на стыке психологии, психосоматики и телесной терапии. Десять лет психологического консультирования, более пяти лет практики массажа, медицинское образование. Она сама прошла путь от «потом» к «сейчас». Откладывала написание книги, отношения, себя — пока не поняла, что жизнь не черновик. Предлагаемый метод и упражнения объединяют работу с психикой и физиологией, поскольку синдром отложенной жизни сидит не только в мыслях, но и в теле.

Подробная информация

Объем: 168 стр.

Дата выпуска: 9 апреля 2026 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: WildberriesOzonYandex marketAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0069-7760-0

Редактор: Ольга Соловьева

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Архитектура невидимого
Архитектура невидимогоНиколай Атаманенко
1720
5.02
Писательский журнал, №2 (2026)
Писательский журнал, №2 (2026)Елена Бриолле
0
5.015
Экзоскелет разума
Экзоскелет разумаНиколай Атаманенко
520
0.00
Психодинамика мышления
Психодинамика мышленияНиколай Атаманенко
940
0.00
Лучшие практики когнитивной психологии
Лучшие практики когнитивной психологииНиколай Атаманенко
360
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно