аннотация
Эта книга — не магия и не скучная нейробиология. Это жесткая, потная механика концентрации, которую автор двадцать лет изучал на себе и сотнях других людей. Вы узнаете, почему «сила воли» — миф, как отличить настоящее погружение от истощающего удержания и за три минуты входить в состояние потока. Концентрация — не талант, а технология. Разберите её на винтики и соберите заново.
