аннотация
Практическое руководство по психологической подготовке шахматистов. Книга учит управлять тревожностью, сохранять концентрацию в длительных партиях, работать с поражением и входить в оптимальное боевое состояние. Внутри — техники саморегуляции, дыхательные упражнения, визуализация, анкеты для самодиагностики и методы психологической разведки соперника. Для игроков любого уровня: от любителя до профессионала.
