аннотация
Перед вами книга про конкретную «закалку» психики, как спортсмен качает мышцы. Ты узнаешь, как формировать привычки, которые не сломаются при первой же трудности. Внутри — куча практических методов из психологии для развития силы воли.
Это руководство для тех, кто устал от собственной несобранности и хочет научиться доводить дела до конца несмотря ни на что. Чтобы воля стала не просто словом, а реальным инструментом, как стальной стержень внутри, на который можно опереться в любой ситуации.
