16+
Вам можно есть всё!

Вам можно есть всё!

Самая демократичная и действенная система похудения

Объем:
126 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4485-6491-8

О книге

Со всех страниц прессы и экранов телевизоров льется информация о том, что похудеть невероятно сложно. И, вполне возможно, вас уже убедили в этом. Книга Елены Хохловой «Вам можно есть всё!» докажет, что вы можете похудеть играючи! Книга о том, как наконец-то забыть о бесконечной проблеме веса и стройнеть естественным способом. Просто жить, наслаждаться вкусом еды, съесть свое любимое пирожное, которое не ели уже лет пять, и при этом худеть!

Отзывы

Гость

25 сентября 2018 г., в 18:30
Юлия Меркулова

Восточная мудрость гласит: Учитель всегда говорит просто". Мне кажется, я нашла своего учителя по питанию! Книга Елены Хохловой " Вам можно есть все" легко и просто рассказывает о здоровом питании. Интересные истории, легко преподнесенные факты, четкие советы. После того как интернет засорил наши мозги и заключил нас в оковы стереотипов, книга "Вам можно есть всё" как глоток воздуха, просто и доступно рассказывает о самом главном, о нашем поведении за столом . И что важно, книга помогает не только взглянуть иначе на то, что мы едим, но и помогает похудеть! Елена, огромное спасибо за ваш труд. Жду с нетерпением продолжения!

27 февраля 2018 г., в 12:06
Виталий

Давно я не читал таких коротких и таких интересных книг. Очень практическая информация с живыми примерами пациентов. И да за 10 дней скинул 6 кг веса. Единственное что надо быть немного в теме подбора продуктов, знать про белки жиры и углеводы для правильного подбора меню так как в книге нет примеров меню. Она больше про психологические проблемы сброса веса и как с ними бороться и побеждать.

1
27 февраля 2018 г., в 9:32
автор книги
Елена Хохлова

Спасибо, Виталий! И да, действительно, эта книга больше о психологических вопросах, ведь о белках, жирах и углеводах так много уже написано! Очень рада, что я вам помогла.

27 февраля 2018 г., в 11:16

Автор

Елена Хохлова
Елена Анатольевна Хохлова
http://helenacademy.ru/
Хохлова Елена — врач-диетолог, доктор медицинских наук, автор и эксперт реалити-шоу «Превосходное питание», эксперт проекта Юлии Высоцкой jvlife.ru, занимается проблемами питания более 20 лет. Автор более 80 научных публикаций, 4-х патентов, одной монографии, постоянный участник и докладчик Международных конгрессов.
Над книгой работали:
Дмитрий Тихонов
Фотограф
Наталья Михайлова
Фотограф