Ridero

Вам можно есть всё!

Самая демократичная и действенная система похудения


автор книги

ISBN 978-5-4485-6491-8

О книге

Со всех страниц прессы и экранов телевизоров льется информация о том, что похудеть невероятно сложно. И, вполне возможно, вас уже убедили в этом. Книга Елены Хохловой «Вам можно есть всё!» докажет, что вы можете похудеть играючи! Книга о том, как наконец-то забыть о бесконечной проблеме веса и стройнеть естественным способом. Просто жить, наслаждаться вкусом еды, съесть свое любимое пирожное, которое не ели уже лет пять, и при этом худеть!

О книге

Об авторе

Елена Хохлова

Хохлова Елена — врач-диетолог, доктор медицинских наук, автор и эксперт реалити-шоу «Превосходное питание», эксперт проекта Юлии Высоцкой jvlife.ru, занимается проблемами питания более 20 лет. Автор более 80 научных публикаций, 4-х патентов, одной монографии, постоянный участник и докладчик Международных конгрессов.

helenacademy.ru
Юлия Меркулова
5

Восточная мудрость гласит: Учитель всегда говорит просто". Мне кажется, я нашла своего учителя по питанию! Книга Елены Хохловой " Вам можно есть все" легко и просто рассказывает о здоровом питании. Интересные истории, легко преподнесенные факты, четкие советы. После того как интернет засорил наши мозги и заключил нас в оковы стереотипов, книга "Вам можно есть всё" как глоток воздуха, просто и доступно рассказывает о самом главном, о нашем поведении за столом . И что важно, книга помогает не только взглянуть иначе на то, что мы едим, но и помогает похудеть! Елена, огромное спасибо за ваш труд. Жду с нетерпением продолжения!

Виталий
5

Давно я не читал таких коротких и таких интересных книг. Очень практическая информация с живыми примерами пациентов. И да за 10 дней скинул 6 кг веса. Единственное что надо быть немного в теме подбора продуктов, знать про белки жиры и углеводы для правильного подбора меню так как в книге нет примеров меню. Она больше про психологические проблемы сброса веса и как с ними бороться и побеждать.

автор книги
Елена Хохлова ответил(а) на отзыв Виталий
Спасибо, Виталий! И да, действительно, эта книга больше о психологических вопросах, ведь о белках, жирах и углеводах так много уже написано! Очень рада, что я вам помогла.

Новости

Елена Хохлова регулярно проводит мастер-классы по приготовлению вкусных и полезных блюд здорового питания.

27 февраля 2018 года начались съемки реалити-шоу «Превосходное питание», которое идет уже 5-й сезон. Участники этой программы под прицелом видеокамер худеют по системе, которая описана в книге «Вам можно есть все!»

15 декабря 2017 года прошла первая презентация книги в г. Чебоксары в ресторане «Черновар» на мастер-классе Елены Хохловой

Благодарности

Прежде всего, я хочу выразить свою благодарность моему старшему сыну Александру, без которого не было бы этой книги. Именно он наполнил меня вдохновением и убедил ее написать! Спасибо моему младшему Арсению за его самые действенные диетологические уроки, данные мне с истинной детской непосредственностью ☺. Спасибо всем, кто поддерживает меня, вдыхает в меня уверенность и веру, а также всем моим пациентам, чьим победам я никогда не устану радоваться. Я хочу выразить свою благодарность авторам всех книг, которых я считаю своими учителями и без которых эта система бы не состоялась: А. Г. Сушанскому, В. Г. Лифляндскому, Р. Аткинсу, Р. Шварцу и многим другим.
Благодарность этому юниту выражает автор

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно