электронная
от 100
печатная
от 329
16+
Узнай себя и измени свою жизнь

Узнай себя и измени свою жизнь

Объем:
184 стр.
Текстовый блок:
бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
Возрастное ограничение:
16+
Формат:
145×205 мм
Обложка:
мягкая
Крепление:
клей
ISBN:
978-5-4485-7989-9
электронная
от 100
печатная
от 329

О книге

Как много людей недовольны своей жизнью. Мы завидуем другим людям и бережно храним свои обиды. Мы позволяем страху, волнениям и ревности одержать над нами верх. Мы, не думая или сгоряча, совершаем поступки, о которых потом жалеем всю жизнь. Наши желания делают нас зависимыми от них и несчастными. И даже, когда исполняются наши мечты, мы не становимся счастливее. И хотя многих из нас не устраивает наша жизнь, только единицы предпринимают что-либо, чтобы изменить ее. Почему? Потому что тогда надо взять ответственность на себя и проделать большую работу с собой. А ведь значительно проще оправдать себя, а потом жаловаться, обвинять в своих проблемах других, весь мир, судьбу и ничего при этом не делать. Среди книг, написанных на тему «Как изменить свою жизнь» или «Как стать счастливым» много таких, которые обещают бесплатный сыр, который, как известно, бывает в мышеловках. Одни из них обещают, что достаточно послать свое желание во Вселенную, и оно тут же исполнится. Другие предлагают помочь Вселенной, повторив несколько раз аффирмации, утверждая, что такое повторение обязательно сделает человека здоровым, богатым и счастливым. Если бы это было так! А может быть, за «сыр» надо платить? И эта плата, прежде всего, работа над собой и своей жизнью. Поэтому я не обещаю, что только прочитав эту книгу, читатель сразу решит все свои проблемы. Книга — не бесплатный сыр, но в ней нет и мышеловок. Я предлагаю не просто читать эту книгу, а работать с собой. А книга научит управлять своими эмоциями и контролировать свой ум. Тем, кто объедается или курит, книга поможет избавиться от этих вредных привычек. Она научит также справляться с трудными ситуациями, осознанно строить отношения и реализовывать свои мечты. Методы и приемы, описанные в книге, уже помогли многим людям. И я уверена, что они помогут и вам, мой дорогой читатель.

Отзывы

Сергей Странник
3 декабря 2017 г., в 8:02
Марина Колосова
Я хочу посоветовать всем прочитать книжку Елены Дмитриевны Ушаковской "Узнай себя и измени свою жизнь". Уверена, что для любой "высоты", "глубины", "ширины" продвинутости любого человека, каждому будет над чем поработать с собой. Быть честным с собой, не оправдывать себя, не раздражаться - все это не так просто. Мы действительно себя плохо знаем, многие поступки и реакции наши доведены до автоматизма и мы уже привыкли так жить, и кажется, что все так и надо. НО вы только попробуйте проанализировать свои поступки или мысли и вдруг обнаружите, что вы причинили кому-то боль или мелкую неприятность, а сами даже и не заметили. В книжке описана история про женщину, которая записывала на диктофон свое общение с мужем, чтобы разобраться в своей ситуации. Я попробовала проанализировать свое общение с мужем, без диктофона обошлась, но хочу вам сказать, что мне стало стыдно и очень жалко человека с которым я прожила половину жизни вместе, позволяя себе раздражаться по пустякам и не задумываясь о том как он меня терпит! Пытаюсь останавливаться на уровне начала возникающей негативной эмоции в отношении разных людей, учусь контролировать начало мысли. Хочу сказать, что данный процесс интересен сам по себе. Сегодня еду на работу на машине. Выехала поздно, слегка опаздываю, а впереди кто-то тащится еле еле и не обогнать, ну думаю:" Вот..." и дальше не думаю уже в этом направлении, а спокойно и расслаблено еду себе за этой машиной, а она на следующем перекрестке свернула вдруг и дорога стала свободной. Что руководит нами когда хочется кого-то обогнать, быть первым(не только на дороге)? Думаю, что не лучшие наши качества, но мы даже порой не замечаем этого... Прочитайте, друзья, книжку - узнаете себя с другой стороны, удачи!
1
29 ноября 2017 г., в 6:09
автор книги
Елена Ушаковская
Спасибо, Марина за такое понимание книги. Она не легкое чтиво. Это руководство к работе. Но эта работа стоит того! Ведь она меняет человека и его жизнь.
29 ноября 2017 г., в 11:35
Guest
Елена Дмитриевна, большое спасибо за такую нужную, правильную книгу. Думаю, что такой труд, изложенный очень четко и понятно, поможет найти ответы на многие вопросы (кому-то что-то исправить, кому-то подкорректировать в себе и в отношениях). Я бы посоветовала изучить всем эту книгу, потому что написана знающим и понимающим жизнь человеком. И рекомендовала бы ее в качестве учебного пособия. Очень поучительная книга! С уважением, Лилия
1
1 ноября 2017 г., в 22:00
автор книги
Елена Ушаковская
Спасибо, дорогая Лилия за теплые слова. Е.Д.
2 ноября 2017 г., в 9:28
Ольга Саган
Елена, вы удивительная женщина! 8 лет назад мне попалась в руки ваша книга '' Рейки'' и я приехала к вам за 2000 км чтобы получить у вас 2 ступень Рейки!!! Я хотела именно к вам. Ваша новая книга, еще более удивительная! Она доступная, понятная для людей, которые запутались, устали, которые хотят быть счастливыми и готовы действовать для этого. Просто необходимо большим тиражом ее выпускать, чтобы она была в каждом городе и как можно большее количество людей могло ее прочитать. Я искренне этого желаю.
29 октября 2017 г., в 14:15
Тамара
Добрый вечер, Елена. Я прочла главы из Вашей книги, спасибо огромное.Часть Ваших советов законспектировала, другую часть оформила в виде постеров и наклеила в квартире на мебель и стены, чтобы были перед глазами, если вдруг меня " накроет". Мне стала ясна и понятна одна из причин моего нынешнего состояния. Уже в процессе чтения, в моей голове и душе наводился порядок и воцарялся покой. Часть камней из своей " кучи уныния" я разгребла,но к сожалению не знаю, что делать с дочерью, ведь там не одуванчики, а в лучшем случае - конопля... и нужно что-то делать. Понимаю, что мне нужно стать сильнее, умнее, красивее, успешнее и т.п. и вести девочку за собой, но сейчас она не слышит и не видит меня... остается -только ждать и бороться со своими негативными эмоциями и шагнуть из теории в практику.)) Благодарю Вас за умную , добрую и полезную книгу, думаю, что она поможет многим, попавшим в сложные жизненные ситуации.
1
28 октября 2017 г., в 18:00
автор книги
Елена Ушаковская
Спасибо, Тамара за теплые слова и за Вашу работу по изменению своей жизни.
29 октября 2017 г., в 16:04

Автор

Елена Ушаковская
Елена Ушаковская
https://www.facebook.com/elena.ushakovskaya
Я выросла в Ленинграде, жила и живу в Санкт-Петербурге. В юности занималась спортом — фехтованием. Не потому что были способности, а наоборот, потому что их не было. В классе на уроке физкультуры меня вызывали, чтобы показать, как не надо делать. Но добилась успеха: стала чемпионкой Ленинграда среди девушек, потом второе место по России и первое место в командных соревнованиях на спартакиаде СССР. Но дело не в медалях и призовых местах. Спорт воспитал мой характер. Интерес к математике заставил оставить спорт. Закончила ЛИТМО, защитила кандидатскую диссертацию. Участвовала в международных космических проектах. От этой работы осталось более 40 научных работ и 14 изобретений. Но главное, что эта работа была очень интересной и захватывающей. Но судьба повернулась еще раз. И теперь областью интересов стали философия, психология, Рэйки, целительство. Последнее приносило много радости, когда удавалось помочь человеку, а некоторых спасти от смерти. С 2000г. я мастер Рэйки. Написала книгу «Путь Рэйки», два издания которой вышли в 2007 и 2010гг. А эта книга «Узнай себя и измени свою жизнь» — результат дальнейшего осмысления причин несчастливости людей и поиска путей избавления их от этого. Надеюсь, что она найдет путь к сердцам читателей и поможет им. В биографии принято говорить об интересах. Сейчас для меня это: по-прежнему, философия и психология, а также путешествия, плавание, дайвинг и йога. Они делают жизнь разнообразнее и более наполненной.