18+
Топ-30 упражнений для спины

Объем: 38 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы собрали 30 наиболее эффективных упражнений, которые отнимут всего 15—20 минут ежедневно и помогут избавиться от болей в спине.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 38 стр.

Дата выпуска: 14 октября 2020 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonЛитРесWildberries digitalWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-6196-3

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

книги автора

Рекомендуемые

Сказка — о — моли?!
Сказка — о — моли?!Анастасия Лоевская
1732
5.08
Свидетель жизни
Свидетель жизниИван Успенский
300
5.0148
Сделаем из Тушки Фигурку
Сделаем из Тушки ФигуркуЛисси Мусса
108
5.04
Печать Метатрона
Печать МетатронаМаксим Модлинский
112
0.00
Продавец без штанов
Продавец без штановГэри Рич
0
4.937
Крест, орёл и полумесяц
Крест, орёл и полумесяцДмитрий Ольшанский
280
5.02
Его светлость
Его светлостьАнна Сеничева
160
0.00
Стюардесса. Хроники катастрофы
Стюардесса. Хроники катастрофыРуслан Ушаков
120
5.017
Шлюха поневоле
Шлюха поневолеВиктория Романова
96
5.046
Счастливая Я
Счастливая ЯЕлена Сидорова
488
5.026

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно