16+
Топ-30 упражнений для спины

Объем: 38 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

аннотация

Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы собрали 30 наиболее эффективных упражнений, которые отнимут всего 15—20 минут ежедневно и помогут избавиться от болей в спине.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 38 стр.

Дата выпуска: 14 октября 2020 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: AmazonЛитРесAliExpressOzonwildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-6196-3

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

книги автора

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно