Участник выставки ММКЯ 2023
12+
Точка покоя

Точка покоя

Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса

Объем: 80 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Стремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих приводит к тревоге, панике, потерянности. Один из путей к обретению внутреннего баланса — наш голос. Голос является одновременно проявлением телесности и эмоциональности. В книге представлены методы достижения внутреннего покоя через простые техники и практики звучания, концентрации внимания и телесной активности, которые приведут вас в точку внутренней тишины.

Автор

Ольга Плистик — автор нового направления помогающей практики — Интегративная голосовая терапия. Академический музыкант, психолог, психотерапевт, преподаватель вокала, организатор конференций и фестивалей, Ольга более 10 лет преподаёт свою программу обучения специалистов своему методу в Институте практической психологии «Иматон» в Санкт-Петербурге. Интегративная голосовая терапия — метод регуляции психо-эмоционального и физического состояния через телесно-голосовую практику. За 20 лет успешной работы в данной области Ольга Плистик помогла сотням людей улучшить своё самочувствие и открыть для себя новые возможности управления своим внутренним балансом через голосовую практику.

Подробная информация

Объем: 80 стр.

Дата выпуска: 29 июня 2023 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalWildberriesAmazonOzonЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0060-2399-4

Корректор: Елена Кормильцева

Дизайн обложки: Александр Грохотов

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Мой друг мама
Мой друг мамаТамара Гильфанова
0
0.05
Играть словами, линией и цветом…
Играть словами, линией и цветом…Александра Киселёва
120
0.027
Обезглавленное древо
Обезглавленное древоКсения Перова
200
4.941
Как провести стратегическую сессию?
Как провести стратегическую сессию?Евгений Филиппов
280
0.00
7 шагов к осознанности
7 шагов к осознанностиМарина Игнатова
55
5.020
Тайный массаж императора
Тайный массаж императораДмитрий Марыскин
280
5.03
24 секрета Эзотерики
24 секрета ЭзотерикиТати Орли
100
4.49
Волшебные сны кота Масика
Волшебные сны кота МасикаИрина Полещук
200
5.09

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно