Участник выставки ММКЯ 2023
12+
Точка покоя

Точка покоя

Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса

Объем: 80 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Стремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих приводит к тревоге, панике, потерянности. Один из путей к обретению внутреннего баланса — наш голос. Голос является одновременно проявлением телесности и эмоциональности. В книге представлены методы достижения внутреннего покоя через простые техники и практики звучания, концентрации внимания и телесной активности, которые приведут вас в точку внутренней тишины.

Автор

Ольга Плистик — автор нового направления помогающей практики — Интегративная голосовая терапия. Академический музыкант, психолог, психотерапевт, преподаватель вокала, организатор конференций и фестивалей, Ольга более 10 лет преподаёт свою программу обучения специалистов своему методу в Институте практической психологии «Иматон» в Санкт-Петербурге. Интегративная голосовая терапия — метод регуляции психо-эмоционального и физического состояния через телесно-голосовую практику. За 20 лет успешной работы в данной области Ольга Плистик помогла сотням людей улучшить своё самочувствие и открыть для себя новые возможности управления своим внутренним балансом через голосовую практику.

Подробная информация

Объем: 80 стр.

Дата выпуска: 29 июня 2023 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalWildberriesAmazonOzonЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0060-2399-4

Корректор: Елена Кормильцева

Дизайн обложки: Александр Грохотов

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
0.00
100 мифов о Марафоне. Часть 2
100 мифов о Марафоне. Часть 2Михаил Журавлев
220
0.01
10 danske lignelser
10 danske lignelserIrina Bjørnø
240
0.01
101 совет по стилю
101 совет по стилюАнна Юнкина
340
5.04
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250
5.02
108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.02
10 февраля
10 февраляИрина Грит
480
0.01
10 лучших книг по финансам
10 лучших книг по финансамАндрей Парабеллум
96
5.03
10 сценариев для Нового года
10 сценариев для Нового годаСергей Ларин
200
5.03

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно