Книгу я купила еще в сентябре, прочитала сразу же и поняла, что к ней надо еще возвращаться и перечитывать. Причем с тетрадью и ручкой в руках. Несмотря на то, что написана она легким, живым, "человеческим" языком, абсолютно все понятно и кажется очень легко и просто, объем материала там огромный. Причем это не просто теория, хотя она дает совершенно новый взгляд на то, что такое страх и почему страшно-то вообще, это именно практическая книга, которую можно прямо "прорешивать" последовательно, как сборник грамматических упражнений)). Не могу сказать, что прямо вот кардинально поменялась моя жизнь после этой книги, но я постепенно перестала бояться, что меня уволят с работы -
так меня этот страх мучил, что я из-за него и решила купить эту книгу, и через какое-то время неожиданно для себя поняла, что сама хочу от этой работы отказаться, и тут же получила предложение о работе, которая меня больше устраивает, и теперь увольняюсь сама)). В целом, я сейчас ловлю себя на мысли, что про некоторые страхи не очень-то уже и вспоминаю, а когда вспоминаю - невольно вспоминаются описанные принципы работы, а когда мозг занят работой, то на эмоции не отвлекаешься, а там вдруг выясняется, что уже и нет этой эмоции - страха. Так что я бы эту книгу всем рекомендовала. Главное - не только прочесть, но и применять.