аннотация
Эта тетрадь — ваш путь к осознанию того, что вы уже достаточно хороши. Вам не нужно ничего доказывать, чтобы иметь право на любовь, внимание и уважение.
Как работать с тетрадью:
• Искренность. Если вы чувствуете стыд, признайтесь в нем. Стыд боится света.
• Действие важнее мыслей. Читать полезно, но менять привычки — необходимо.
• Терпение. Вы годами выстраивали эту систему защиты. Понадобится время, чтобы мягко разобрать её по кирпичикам.
