12+
Стань стройной за 14 дней: Заметный результат без срывов

Стань стройной за 14 дней: Заметный результат без срывов

Объем: 132 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Хочешь стройную фигуру — без срывов, голодовок и сложных диет? Эта 14-дневная программа — твой чёткий и понятный план, как похудеть с удовольствием и результатом. Ты получишь: • Вкусное меню на каждый день • Психологическую поддержку • Упражнения и привычки, которые реально работают • Чек-листы для дисциплины Присоединяйся — начни с заботы о себе и измени жизнь к лучшему!
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Владислав Ильченко — автор простых и эффективных программ по снижению веса. Его метод основан на постепенных, но устойчивых изменениях в питании, движении и образе мышления. Подход Владислава помогает людям достигать результата без жёстких ограничений и сохранять мотивацию надолго.

Подробная информация

Объем: 132 стр.

Дата выпуска: 31 июля 2025 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: ЛитРесOzonWildberriesAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0067-7043-0

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Инструментальная жизнь
Инструментальная жизньВиктор Океан
400
5.01
Деньги и мозг: иррациональные покупки
Деньги и мозг: иррациональные покупкиАлексей Гольдман
300
5.01
7 шагов к мечте
7 шагов к мечтеХельга Санрэй
715
0.01
365
365А. В. Ильин
1432
0.00
Игры с использованием МАК
Игры с использованием МАКСергей Федоров
396
0.00
40 дней на пути к лучшей жизни
40 дней на пути к лучшей жизниВиктор Маро
2000
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно