12+
Оглавление - Соматический пульт
Как управлять своим состоянием через тело и нейромузыку. Энергия, ясность, спокойствие: практический протокол
- Юридическая информация
- Бонус для читателей
- АННОТАЦИЯ И ПРЕДИСЛОВИЕ
- О МЕТОДЕ
- Почему «Цифровая»? Ловушка цифровой эпохи
- О проекте SOMATIC SOUND LAB
- СОДЕРЖАНИЕ
- ГЛАВА 1. ДИАГНОСТИКА: ГДЕ ВАШ ПУЛЬТ?
- ГЛАВА 2. РЕЖИМ «ГАЗ» (Мобилизация)
- ГЛАВА 3. РЕЖИМ «СТОП» (Замирание)
- ГЛАВА 4. РЕЖИМ «КАЧЕЛИ» (Смешанный режим)
- ГЛАВА 5. НАСТРОЙКА БАЛАНСА
- ГЛАВА 6. РЕЗОНАНС
- ГЛАВА 7. БОНУСЫ И ТРЕК THETA FLOW
- ГЛАВА 1. ДИАГНОСТИКА: ГДЕ ВАШ ПУЛЬТ?
- Как превратить чувства в данные
- Тест: На какой кнопке вы залипли?
- Результаты диагностики: Где ваш пульт?
- Приборная панель тела: Пульс, вариабельность и режим самоисцеления
- Биологический Декодер: Перевод с цифр на действия
- СМАРТ-ПРОТОКОЛ: Ваш диалог с телом
- Анатомия конфликта: Как подавленные импульсы меняют плотность тканей (от кожи и фасции до глубоких мышц)
- 1. Кожа: Ваш радар безопасности
- 2. Подкожно-жировая клетчатка: Кладбище напряжения
- 3. Фасция: Биологический клей конфликта
- 4. Глубокие мышцы: Солдаты под перекрёстным огнём
- ГЛАВА 2. РЕЖИМ «ГАЗ» (Мобилизация)
- Протокол: Как выключить ГАЗ и отпустить контроль
- ГЛАВА 3. РЕЖИМ «СТОП» (Замирание)
- Протокол: Включение «Внутреннего стержня»
- ГЛАВА 4. РЕЖИМ «КАЧЕЛИ» (Смешанный режим)
- Протокол: Заземление и ритмический захват
- ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ: «Чувствительная сигнализация» (Хроническая настороженность)
- ГЛАВА 5. НАСТРОЙКА БАЛАНСА
- Ритм жизни: Почему вам нужна пульсация
- От древней мудрости к внутреннему компасу: ваш нейровегетативный профиль
- Четыре нейровегетативных профиля (с историческими параллелями)
- Смешанные типы — ваша реальность. От древнего пульса к нейробиологии
- ГЛАВА 6. РЕЗОНАНС
- Технический регламент: Как слушать, чтобы получить результат
- ГЛАВА 7. БОНУСЫ И ТРЕК THETA FLOW